raluca-anton-albastru

Bine ai venit!
Ma bucur sa te cunosc!

raluca-anton-i-love-psychology

Fa ceea ce iti place
si nu vei munci o zi din viata ta!

raluca-anton-ie

Fa ceea ce iti place
si nu vei munci o zi din viata ta!

raluca-anton-negru

Idei inspirate de oameni

raluca-anton-rosu

Construim un plan, actionam zilnic
masuram rezultate

raluca-anton-tricou-albastru

Tu ai ales?

Servicii

Noutati

08 Iulie

Un cufar plin cu carti minunate

Cand avem un cufar plin cu carti se imprastie iubire in aer!

13 Iunie

Ce spune copilul tau invizibil?

Inainte de-a ajunge la iubirea și acceptarea de sine avem de înfruntat demonii suferinței, avem de recunoscut că nu suntem perfecți, că nu am avut copilăria perfectă și nici nu trăim o viaț

24 Decembrie

Urare si o poveste de Craciun

Peste ani, când va gândiţi la Sărbătorile din acest an nici nu e musai să aveţi poveşti spectaculoase de spus dar e perfect dacă rămâneţi cu un zâmbet reamintindu-va de ele!

Jocul Patologic de Noroc

Accesibilitatea jocurilor de noroc a dus la o creştere extrem de ridicată şi alertă a numărului persoanelor care pariază sau care joacă. Mai mult decât atât, vârstă jucătorilor a scăzut existând în aceste perioade chiar şi copii cu vârstă începând de la 10 ani care joacă şi care au riscul de a dezvoltă o patologie în acest sens.

Când te poţi gândi că ai o problemă în acest sens? Atunci când îndeplineşti cel puţin unul dintre criteriile de mai jos:

  • te gândeşti foarte mult la posibilitatea de a juca;
  • minţi în legătură cu acest comportament;
  • joci chiar dacă ai alte cheltuieli urgente neplătite;
  • te împrumuţi sau amanetezi lucruri pentru a putea juca;
  • începi să lipseşti de la serviciu din cauza acestui lucru;
  • începi să te izolezi;
  • începi să ai simptome care ţin de anxietate sau de depresie şi cu toate aceste nu renunţi la a juca;
  • ai senzaţia că nu te poţi controla, că lucrurile nu depind de tine;
  • îţi apar, inclusiv, gânduri suicidare când îţi dai seama cât de complicată este situaţia şi cu toate acestea nu renunţi.

 

Este foarte important ca intervenţia în aceste situaţii să nu fie una intruzivă. Practic, psihologul nu te va mustra niciodată pentru comportamentul tău, nu va încerca să te convingă că nu e bine ce faci şi nici nu va penaliza în vreun fel apariţia comportamentului negativ. Psihologul este partenerul tău în această “luptă” cu dependenţa pe care o ai. El va încerca să te ajute să descoperi care sunt motivaţiile pe care le ai pentru a nu juca, să te ajute să îţi descoperi gândurile negative care te duc înspre a realiza din nou acel comportament, să te ajute să îţi gestionezi emoţiile negative pe care le ai şi, mai mult decât atât, să te ajute să îţi menţii comportamentul pozitiv pe termen lung. Astfel, munca va fi făcută în mare parte de tine dar trebuie să ştii că nu eşti singur în tot acest demers și că există soluţii în ceea ce priveşte problema pe care o ai.

Dacă crezi că îndeplineşti o parte din criteriile de mai sus mă poţi contacta aici!

Share:

Colaboratori