Masterclass
Cum ai devenit cine ești
“Cum ai devenit cine ești” este un Masterclass, o premieră pe piața cursurilor de cunoaștere personală, care te va ajuta să îți înțelegi mai bine povestea, să cunoști coloana vertebrală a psihicului tău, să îți descoperi mecanisme de apărare în contexte dificile de viață. Pe scurt, să construiești un fir roșu al călătoriei tale emoționale de până acum. Este un curs deschizător de drum pentru a putea începe să trăiești o viață care să conțină mai mult sens și mai multă semnificație.
Mintea rațională a fiecăruia dintre noi are nevoie să știe.
Are nevoie să înțeleagă de ce luăm anumite decizii, de ce facem anumite comportamente, de ce simțim atât de intens anumite emoții, de ce intrăm în relații care ne dau, uneori, bătăi de cap.
Atunci când mintea înțelege “de ce” apare un sentiment de liniște chiar dacă acest lucru nu înseamnă rezolvarea problemelor. Iar acest curs este, mai degrabă, un curs educativ, un curs de cunoaștere și descoperire și nu reprezintă o intervenție terapeutică.
Majoritate dintre noi nu știm de unde să începem această călătorie, nu avem o hartă a ei și de cele mai multe ori, ajungem să ne rătăcim atunci când începe să doară povestea pe care ne-o spunem sau când, poate, ne dăm seama că nu ne amintim atât de multe lucruri sau ni le amintim fără o anumită structură.
Masterclass-ul „Cum ai devenit cine ești” te poate ajuta să îți conturezi o idee despre tine și parcursul tău.
Este o invitație la introspecție. Dar nu oricum, ci ghidată de ceea ce ne spune știința. Mai mult decât atât, este o invitație la CONȘTIENTIZARE.
Vei fi pus față în față cu EXPERIENȚELE tale și asta te va ajuta să înțelegi mai bine. Vei primi CUNOȘTINȚE și vei fi ghidat să practici EXERCIȚII care te vor ajuta să descoperi cine ești și cum ai devenit tu.
Acest curs îți este potrivit dacă:
Te întrebi uneori de ce ești așa cum ești, dar nu ai avut până acum spațiu sau curaj să cauți răspunsuri.
Simți că reacționezi uneori „pe pilot automat” și vrei să înțelegi ce e în spatele acestor reacții.
Observi că repeți anumite tipare (în relații, alegeri, evitări) și vrei să afli de unde vin.
Nu ai mai făcut niciodată un curs de autocunoaștere – și e perfect așa. Poți începe de aici.
Sau ai mai lucrat cu tine, dar simți că încă nu ai o imagine clară asupra propriei povești.
Ce conține acest Masterclass
“Cum ai devenit cine ești” este, practic, un ghid de călătorie care te va ajuta în acest proces de conștientizare prin 10 cursuri video și 50 de pagini de exerciții având ca obiective principale:
Înțelegerea istoriei de viață prin implicarea ta într-un demers de autoreflecție pentru a descoperi felul în care mintea s-a dezvoltat în relație cu oamenii apropiați ție și cu experiențele de viață prin care ai trecut
Înțelegerea felului în care se formează emoțiile, comportamentele și reacțiile corporale pe care le ai în anumite momente intense din viața ta
Înțelegerea mecanismelor mentale care stau în spatele lucrurilor pe care le simți și le gândești
Construirea unei povești coerente și cu sens cu privire la propria ta viață având la bază înțelesurile descoperite în aceste întâlniri ale noastre și în urma realizării exercițiilor
Cum te va ajuta acest curs?
Vei explora cum ai fost modelată de relațiile și experiențele tale timpurii.
Vei înțelege de ce reacționezi într-un anumit fel în prezent.
Vei învăța să recunoști mecanismele de apărare care te țin blocată.
Vei descoperi cum să-ți scrii povestea într-un mod care aduce sens, nu vină.
Vei construi o legătură mai blândă și mai clară cu tine însăți.
Ce spun participanții:
-
„Nu m-am gândit niciodată cât de mult trecutul îmi modelează prezentul, până când am început să urmăresc masterclass-ul. Nu e greoi, nu te copleșește, dar te provoacă exact cât trebuie. După fiecare lecție simțeam că se mai așază ceva. Nu s-au rezolvat toate dintr-o dată, dar acum știu de unde să încep și cu ce. Și cred că asta căutam, de fapt.”
— Alina, 30 ani
-
„A fost prima dată când am făcut ceva pentru mine, nu pentru a deveni mai ‘bună’, ci pentru a înțelege. Nu am mai fost niciodată la terapie și mă temeam că nu o să înțeleg conceptele, dar masterclass-ul e atât de clar, uman, cald. M-a ajutat să pun cap la cap niște lucruri pe care le simțeam vag de mult timp. Am înțeles că multe reacții de-ale mele au rădăcini vechi, dar că pot învăța să nu mă mai las condusă de ele.”
— Sabina, 32 ani
-
„Am citit, am fost la terapie, am făcut tot felul de cursuri. Dar abia aici am simțit că reușesc să-mi văd povestea dintr-un loc mai așezat. Nu e despre a găsi vinovați, ci despre a înțelege de ce ai ales cum ai ales. A fost o experiență care mi-a adus o liniște ciudată. Ca și cum, în sfârșit, cineva a desenat harta.”
— Ioana, 38 ani
